About Paul Türk

Der Boss.

Optimale Wasserzufuhr

By |August 2nd, 2017|Ernährung|

„Es trinkt der Mensch es säuft das Pferd: nur heute ist es umgekehrt.“ Analog zum letzten Blogbeitrag „Mythos 70% Ernährung 30% Training“ haben wir es [...]

Mythos 70% Ernährung 30% Training

By |Juli 29th, 2017|Ernährung|

"Irrtümer entspringen nicht allein daher, weil man gewisse Dinge nicht weiß, sondern weil man sich zu urteilen unternimmt, obgleich man doch nicht alles weiß, was [...]

Deus ex machina? Der Personal Coach im Fitness-Armband?

By |Juni 11th, 2017|Allgemein|

Als Personal Coach widme ich mich in und um Frankfurt Sportbegeisterten, die mehr für sich und ihren Körper tun wollen. Und das mit Leidenschaft und [...]

Motivation

By |Juni 5th, 2017|Allgemein|

Täglich kursieren auf WhatsApp, YouTube, Facebook & Co eine Menge Motivationsvideos bezogen auf unterschiedliche Lebensbereiche. So auch im Bereich Training. Schweiß gebadet und unterlegt von [...]

Der Mythos vom ultimativen Training mit dem eigenen Körpergewicht

By |Juni 1st, 2017|Allgemein|

"O wie glücklich ist der, dem Vater und Mutter das Haus schon wohlbestellt übergeben." Johann Wolfgang von Goethe Für manche mag es ein Haus sein, [...]

Training & Philosophie

By |Juli 5th, 2016|Allgemein|

„Frankreich ist das Land der Moden, England das Land der Launen, Spanien das Land der Ahnen, Italien das Land der Pracht und Deutschland das Land [...]

Lobeshymne an die Langhantel

By |Mai 4th, 2016|Allgemein|

Langhantel (englisch: barbell, Abkürzung “bar”) Die Langhantel ist die beste Erfindung seitdem es Krafttraining gibt! Für jeden Kraftathleten ist sie unverzicht-bar.  Ob high-bar oder low-bar, [...]

Krafttraining & Skelettentwicklung

By |März 15th, 2016|Krafttraining|

In der Pädiatrie ist es allgemein bekannt, dass die Wirbelsäule des Kindes sich der Vertikalisierung und der damit verbundenen Belastung anpasst. Knochen, Sehnen, Bänder und [...]

Neues Jahr/Spiel, neues Glück

By |Januar 3rd, 2016|Allgemein|

Der Januar gehört im Fitness- und Gesundheitsbereich sicherlich zu den umsatzstärksten Monaten, was unschwer zu übersehen ist, schaut man sich zu dieser Zeit nur einmal [...]

Die Routine des armen Mannes

By |November 1st, 2015|Allgemein|

„Viele sind hartnäckig in Bezug auf den einmal eingeschlagenen Weg, wenige in Bezug auf das Ziel.“ Friedrich Nitzsche   Täglich beobachte ich Menschen beim Training [...]

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