Bleib auf dem Pfad!
„Nichts hindert die Genesung so sehr wie der häufige Wechsel der Heilmittel.“ Lucius Annaeus Seneca „Nichts hindert den Muskelaufbau so sehr wie der häufige Wechsel [...]
Optimale Wasserzufuhr
„Es trinkt der Mensch es säuft das Pferd: nur heute ist es umgekehrt.“ Analog zum letzten Blogbeitrag „Mythos 70% Ernährung 30% Training“ haben wir es [...]